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养生之道

春季保护好这四个地方,全年身体无忧

时间:2020-3-25 14:34:42   作者:小雨   来源:银河体育娱乐新闻网   阅读:24   评论:0
内容摘要:银河体育娱乐新闻资讯网报道:很多人都听过“春捂秋冻”的说法,具体所指的是春天虽然气温回暖,但也要注意多捂着点,慢慢减少衣服,这样可以让身体体温调节系统适应外界温度,增加对外界疾病的抵抗力。尤其是在春天,正是高发传染性疾病、呼吸道疾病的季节,在环境中更容易滋生细菌,这时我们应该...
银河体育娱乐新闻资讯网报道: 
     很多人都听过“春捂秋冻”的说法,具体所指的是春天虽然气温回暖,但也要注意多捂着点,慢慢减少衣服,这样可以让身体体温调节系统适应外界温度,增加对外界疾病的抵抗力。尤其是在春天,正是高发传染性疾病、呼吸道疾病的季节,在环境中更容易滋生细菌,这时我们应该注意添减衣服。
春季保护好这四个地方,全年身体无忧
    那么所谓的“春捂”具体说的是捂哪里呢?
    第一春捂腰部:在传统的中医上认为,人体的阳气主要是在肾脏,而腰部是肾脏之府。如果腰部着凉受风,对肾脏健康会不利。
    第二春捂腿部:有很多女性在春季会露出脚踝,或者是直接穿上七分裤,这都是不建议的,腿部有阳辅穴、足临泣穴,保护这些穴位有利于春季养生。
    第三春捂肚脐:在中医上把肚脐称之为神阙穴,这个穴位可以保护好脾胃健康,帮助人们稳固阳气。
    第四春捂手腕:可能有很多人好奇为什么春季连手腕也要捂着,这是因为对于手脚冰凉的人,手腕处气血不足,就无法达到全身暖和的目的。


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标签:春捂 
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